إنقاص الوزن: العلاج الذي يحذر منه الأطباء - 'يجب أن يكون الملاذ الأخير'

تعتبر فترة ما بعد الكريسماس والعام الجديد وقتًا شائعًا لمحاولة فقدان الوزن. تتطلب جميع الطرق جهدًا كبيرًا لتحقيق النتائج وقد يميل بعض الأشخاص إلى إيجاد حلول بديلة.



قامت سلسلة من مقاطع الفيديو الفيروسية بنشر مفهوم جراحة تكميم المعدة كأداة تحويلية لفقدان الوزن.

حذر الدكتور سمير سانغفي ، رئيس التكنولوجيا السريرية في ، من أن الناس يجب أن يتعاملوا مع هذا الخيار بحذر.

تكميم المعدة هي عملية طبية يتم فيها إزالة جزء كبير من المعدة.

من خلال جعل معدتك أصغر ، لن تتمكن من تناول الكثير من الطعام وستشعر بالشبع بسرعة بعد الأكل ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن نتيجة لذلك.



تحذير من جراحة المعدة

يجب استخدام جراحة المعدة 'كحل أخير'. (الصورة: جيتي)

داء السكري

السمنة عامل خطر لمرض السكري من النوع 2 (الصورة: اكسبرس)

قال الدكتور سانغفي: 'تكميم المعدة هي حل لإنقاص الوزن ولا ينبغي النظر إليه إلا كملاذ أخير.

'هناك الكثير من طرق إنقاص الوزن غير الجراحية الأخرى التي يجب أن تجربها قبل الخضوع لعملية جراحية.'



يمكن أن تجبرك عملية تكميم المعدة على تغيير عاداتك الغذائية ، ولكن الحرص على عادات الأكل وأسلوب حياتك يمكن أن يحقق نفس النتائج.

يقول الدكتور سانغفي: 'نمط الحياة الأساسي والتغييرات الغذائية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على وزنك'.

'الأشياء البسيطة مثل عدم تخطي وجبة الإفطار ، وتناول وجبات منتظمة ، والتحكم المناسب في كمية الطعام يمكن أن يكون لها آثار تحويلية على وزن الجسم.'

تشمل التغييرات الموصى بها تناول المزيد من المواد النباتية ، وشرب الماء بدلاً من الوجبات الخفيفة ، وتجنب الوجبات السريعة والكحول وممارسة الرياضة بشكل متكرر.



وأوضح أن عملية تكميم المعدة يمكن أن تكون عملية طبية مفيدة ، ولكن فقط عندما يكون الشخص على دراية بالعواقب واستكشاف خيارات أخرى.

إن امتلاك معدة صغيرة يعني أنك بحاجة إلى تغيير نظامك الغذائي لتكون كثيفًا بالمغذيات.

لا يمكنك هضم نفس الكمية من الطعام لذا يجب أن يكون الطعام الذي تتناوله أكثر صحة وإلا ستصاب بسوء التغذية.

وهذا يعني تجنب أي طعام يحتوي على سعرات حرارية غير مغذية ، مثل الكحول والمشروبات الغازية والحلويات.

نوبة قلبية السمنة

السمنة عامل خطر لأمراض القلب (الصورة: اكسبرس)

التغييرات التي تطرأ على نظامك الغذائي يمكن أن تسبب مضاعفات على المدى الطويل.

تختلف الآثار الجانبية والمضاعفات التي قد يواجهها الشخص ولا يضمن حدوث أي منها.

نظرًا لأنك تفقد وزنًا من الجسم نتيجة استهلاك سعرات حرارية أقل فأنت عرضة للإرهاق المستمر وتساقط الشعر واضطرابات المزاج.

وجدت دراسة أجريت عام 2016 من المجلة البريطانية للجراحة أن جراحة تجاوز المعدة ، وهي جراحة مماثلة لفقدان الوزن ، كانت مرتبطة بزيادة خطر إدمان الكحول وتعاطي المخدرات والانتحار.

وجدت إحصاءات عام 2021 أن ربع السكان البالغين في المملكة المتحدة يعانون من السمنة ، وهو أربعة أضعاف المعدلات التي تم العثور عليها قبل 25 عامًا.

إجمالاً ، يقع 62 في المائة من السكان في فئة الوزن الأوسع نطاقاً ، وهي أعلى نسبة في أوروبا.

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض.

يعتبر مرض السكري وأمراض القلب أكثر انتشارًا بين الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.