داء السكري من النوع 2 قد يكون من الصعب التعامل معها لأنها تتطلب تغييرات كبيرة في نمط الحياة. الطريقة الرئيسية لترك المرض في الغبار هي إنقاص الوزن وتقليل عدد الأطعمة السكرية التي تتناولها. لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن العلاج البديل يمكن أن يوفر تحسينات في مستويات السكر في الدم أيضًا.
نشرت دراسة في مجلة السكري وجدت أن نوعًا من العلاج يسمى الوخز بالإبر الكهربائية يقدم نتائج واعدة لمرضى السكر.
الوخز بالإبر الكهربائي [EA] هو طريقة حديثة للوخز بالإبر التقليدية ، باستخدام الكهرباء لتعزيز التجربة.
في الوخز بالإبر ، يتم إدخال إبر صغيرة في الجسم لتحفيز الأعصاب في الجلد والعضلات. توضح NHS أن 'هذا يؤدي إلى إنتاج الجسم لمواد طبيعية ، مثل الإندورفين المسكن للألم'.
ولكن في EA ، يتم توصيل الأقطاب الكهربائية بالإبر. يتم إرسال القليل من الكهرباء عبر القطب الكهربائي لجعل الإبر تهتز.
اقرأ أكثر: تحذير البصر: الوجبة المفضلة للأمة جعلت البريطاني أعمى - طبيب يمكن أن يساعد الوخز بالإبر الكهربائية في خفض مستويات السكر في الدموخلصت الدراسة إلى أن EA كان قادرًا على خفض مستويات السكر في الدم عن طريق تقليل كمية الالتهاب في الأمعاء عن طريق تعديل مستويات بكتيريا الأمعاء.
أعطى الباحثون EA لفئران مصابة بداء السكري ووجدوا أن العلاج 'عزز' حركة الطعام عبر الأمعاء ، المعروف باسم حركية الأمعاء. لقد فعلت ذلك عن طريق زيادة نشاط خلايا معينة تسمى الخلايا الخلالية لـ Cajal التي تتحكم في حركة أنسجة العضلات المعوية.
وفقًا لمركز بيرسون: 'عندما تكون حركة الأمعاء بطيئة ، لا يمكن إزالة البكتيريا والخميرة بشكل صحيح وتخزينها احتياطيًا في الأمعاء الدقيقة.'
ووجدت الدراسة أن زيادة حركة الأمعاء كانت قادرة على 'تنظيم' بكتيريا الأمعاء المعروفة باسم الفلورا المعوية. يُعتقد أن التغييرات في هذه البكتيريا قد ساهمت في انخفاض مستويات الالتهاب المرتبط بظهور مرض السكري من النوع 2.
ذكرت الدراسة: 'في دراستنا ، يمكن لـ EA زيادة تنوع النباتات في الفئران المصابة بداء السكري ، واستعاد EA بنية المجتمع الميكروبي في الفئران المصابة بداء السكري.'
على وجه الخصوص ، خفض EA عدد البكتيريا المحددة بما في ذلك Lachnoclostridium و Desulfovibrio. ومن المعروف أن هذه البكتيريا تزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
وخلص الباحثون إلى أن: 'EA عزز الحركة المعوية لتنظيم الفلورا المعوية ، وبالتالي تقليل مستوى الالتهاب الجهازي ، وفي النهاية خفض مستوى الجلوكوز في الدم.'
هناك مواد كيميائية محددة مؤيدة للالتهابات في الجسم يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا المبطنة للأمعاء ، والمعروفة باسم الحاجز المعوي.
اقرأ أكثر: من الخبز إلى الكاتشب: يحذر اختصاصي البصريات من أن 'النظام الغذائي الغربي' قد يزيد من خطر الإصابة بالعمى ترتبط مركبات التهابية معينة بمقاومة الأنسولين العاليةوجد الباحثون أن هذا الضرر يمكن أن يؤثر على عمل هرمون الأنسولين المسؤول عن إخراج السكر من الدم.
عندما يصبح جسمك مقاومًا لعمل الأنسولين ، تبدأ مستويات السكر في الدم في الارتفاع.
بالإضافة إلى تلقي EA ، هناك طرق أخرى يمكنك من خلالها تقليل الالتهاب وتحسين مرض السكري.
أفاد داء السكري أن الأطعمة التالية قد تساعد في إدارة الالتهاب:
وإلا كيف يمكنك خفض مستويات السكر في الدم؟
تنصح NHS الناس بتجنب تناول الكثير من الأطعمة السكرية أو النشوية ، لأن هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر في الدم بشكل مباشر.
توصي الهيئة الصحية أيضًا بتناول أي دواء موصوف مثل الميتفورمين.
كما يقترح ما يلي:
ممارسة الرياضة بانتظام
افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن
اتبع نصيحة طبيبك أو فريق الرعاية حول ما يجب عليك فعله أثناء مرضك