الأمير جورج `` مفتون '' بالألعاب - كيف تجنب ويليام وكيت خطر إصابته بإجهاد العين

هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن قضاء وقت طويل أمام الشاشات له تأثير سلبي على عيون الأطفال ويمكن أن يسبب مشاكل في الرؤية.



بالنسبة للأطفال ، الذين ما زالت عيونهم في طور النمو ، هناك قلق متزايد من قصر النظر (قصر النظر) وضبابية الرؤية.

تحدث اختصاصي صحة العيون وطبيب العيون ، أليستر لوكوود في Feel Good Contacts ، عن الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها للمساعدة في حماية أطفالهم من تأثيرات الشاشات ، تمامًا مثل William and Kate.

قال أليستر: 'من الأفضل لطفلك أن يجلس بشكل مريح وشاشة الكمبيوتر على بعد ذراع من وجهه على الأقل.

الأمير جورج



الأمير جورج `` مفتون '' بألعاب الفيديو لكن والديه يتوخيان الحذر فيما يتعلق بوقته أمام الشاشة (الصورة: جيتي)

أطفال كامبريدج يبلغون من العمر ثمانية وستة وثلاثة - لذلك لن يقضوا كل وقتهم على الشاشة

أطفال كامبريدج يبلغون من العمر ثمانية وستة وثلاث سنوات - لذلك لن يقضوا كل وقتهم على الشاشة (الصورة: جيتي)

يجب أن تكون رقبتهم متوازنة ، وألا تميل للأمام أو للخلف ، بينما يجب أن تكون الشاشة تحت مستوى العين قليلاً.

'تأكد من أن مساحة عمل الكمبيوتر لطفلك مرتبة لتناسب حجم الجسم.

'بالنسبة للأطفال ، المسافة الموصى بها بين الشاشة والعين هي 18 إلى 28 بوصة لتجنب مخاطر إجهاد العين.



'أيضًا ، يجب أن تكون الشاشة أسفل عيني الطفل ببضع بوصات.

لا تفوت: [تبصر] [القيمة] [الأبراج الفلكية]

'يجب تعديل الكرسي بحيث تكون ذراعي طفلك موازية لسطح المكتب وأقدامه بشكل مريح على الأرض.

'هذه التعديلات تساعد في تجنب مشاكل الموقف وتوتر العضلات.'

يعيش كامبردج بشكل رئيسي في قصر كنسينغتون في لندن ، حيث من المرجح أن يكونوا قد قاموا بإعداد كمبيوتر العائلة الخاص بهم ضمن هذه الإرشادات.



واصل أليستر نصيحته ، التي يمكن أن يتبعها ويليام وكيت: 'من السهل جدًا تذكر قاعدة 20-20-20 ، مما يجعلها طريقة رائعة لطفلك للحفاظ على أعينه آمنة أثناء استخدام الشاشة.

لعب الأمير وليام لعبة فيديو خلال زيارته إلى بافتا في 27 يناير

لعب الأمير وليام لعبة فيديو خلال زيارة إلى بافتا في 27 يناير (الصورة: جيتي)

'القاعدة تقول أنه كلما نظروا إلى الشاشة ، كل 20 دقيقة يجب أن يأخذوا استراحة لمدة 20 ثانية وأن ينظروا إلى شيء على بعد 20 قدمًا.

'سيمنح هذا عيونهم وقتًا لتنتعش وترمش بشكل طبيعي ، ويرطب أعينهم بشكل صحيح ويقلل من خطر الإصابة بجفاف العين.'

كما شدد على أن الأمير جورج والأميرة شارلوت والأمير لويس يجب أن يخصصوا وقتًا لأنشطة أخرى.

وتابع الخبير: 'إحدى الطرق للحد بشكل كبير من التأثيرات التي تحدثها الشاشات الرقمية على أطفالك وأعينهم هي تشجيعهم على المشاركة والبدء في قضاء المزيد من الوقت مع الأنشطة الأخرى.

'الرياضة واللعب في الهواء الطلق ليست جيدة فقط للتمرين الذي يقدمونه ، بل إنها مرتبطة أيضًا بتحسين المهارات المعرفية لطفلك والتنسيق بين اليد والعين.

الأمير جورج - الملف الشخصي الملكي

الأمير جورج - الملف الشخصي الملكي (الصورة: EXPRESS)

'أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول بعيدًا عن الشاشات والمشاركة في الرياضة واللعب في الخارج والاستمتاع بالأنشطة الأخرى يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة وصحة ولديهم مجموعة من المهارات الأكثر تطورًا عقليًا وجسديًا واجتماعيًا.

'حاول أن تجعل طفلك ينشط في رياضة أو نشاط يمنحه الكثير من الهواء النقي ويساعد في تطوير حدة البصر لديه والحفاظ عليها.

'قصر وقت الشاشة على فترة محددة.'

يستمتع كل من كيت وويليام بالرياضة ، لذلك من المرجح أن يؤثروا على أطفالهم ليفعلوا الشيء نفسه.