كيفية التخلص من التهاب المسالك البولية: 7 علاجات منزلية بسيطة لعلاج عدوى المسالك البولية

إذا كنت محظوظًا بما يكفي لإصابتك بعدوى في المسالك البولية (UTI) ، فلا داعي للتوتر ، فأنت لست وحدك! أفادت صحة المسالك البولية مؤخرًا أن حوالي 60 في المائة من النساء و 12 في المائة من الرجال سيصابون مرة واحدة على الأقل بالتهاب المسالك البولية خلال حياتهم.



ما هي التهابات المسالك البولية وكيف تصاب بها؟

التهاب المسالك البولية هو التهاب في أي جزء من جهازك البولي. الكلى والرحم والمثانة والإحليل.

تشمل معظم الالتهابات الجهاز البولي السفلي ، مما يعني المثانة والإحليل.

يحدث التهاب المسالك البولية عادة بسبب تراكم البكتيريا في المسالك البولية من خلال مجرى البول ، والتي تتحول بعد ذلك إلى عدوى كاملة.

في معظم الحالات ، تحدث عدوى المسالك البولية بعد الجماع ، ولكن هناك نوعان رئيسيان من العدوى:



التهاب المثانة ، المعروف أيضًا باسم التهاب المثانة.

يحدث هذا النوع من التهاب المسالك البولية عادة بسبب الإشريكية القولونية ، وهي نوع من البكتيريا توجد عادة في الجهاز الهضمي (المعروف أيضًا باسم فتحة الشرج).

الكولاج uti

كيفية التخلص من التهاب المسالك البولية: 7 علاجات منزلية بسيطة لعلاج عدوى المسالك البولية (الصورة: جيتي)

قد يؤدي الاتصال الجنسي إلى التهاب المثانة ، لكن ليس عليك أن تكون نشطًا جنسيًا لتطويره.



جميع الأشخاص الذين يعانون من المهبل معرضون لخطر الإصابة بالتهاب المثانة ، وهذا يرجع ببساطة إلى المسافة الأقصر من فتحة الشرج إلى الإحليل.

إصابة مجرى البول ، المعروف أيضًا باسم التهاب الإحليل.

يحدث التهاب الإحليل عندما تنتشر بكتيريا الجهاز الهضمي من فتحة الشرج إلى مجرى البول.

أيضًا ، نظرًا لأن مجرى البول الأنثوي قريب من المهبل ، يمكن أن تسبب العدوى المنقولة جنسيًا ، مثل الهربس والسيلان والكلاميديا ​​والميكوبلازما ، التهاب الإحليل.



ما هي أعراض التهاب المسالك البولية؟

بعض أولئك الذين يصابون بعدوى المسالك البولية لا تظهر عليهم أعراض ، والتي يمكن أن تكون خطيرة ، ولكن عادة ما تكون الأعراض بارزة إلى حد ما.

رجل يحمل المثانة

يعالج الأطباء عادة التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية (الصورة: جيتي)

يشملوا:

  • رغبة قوية ومستمرة في التبول
  • إحساس بالحرقان عند التبول
  • ظهور البول باللون الأحمر أو الوردي الفاتح أو البني (علامة على وجود دم في البول)
  • خروج كميات صغيرة ومتكررة من البول
  • ظهور بول غائم
  • رائحة قوية للبول
  • ألم الحوض في وسط الحوض وحول منطقة عظم العانة (عند النساء فقط)

يعالج الأطباء عادةً التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية.

ومع ذلك ، فهي ليست الخيار الوحيد لأن هناك العديد من العلاجات التي لا تتطلب وصفة طبية ويمكن إجراؤها في المنزل مباشرةً.

جميع العلاجات التالية سريعة وسهلة للغاية وستساعد في تقليل أي أعراض مؤلمة في التهاب المسالك البولية قبل طرد العدوى من نظامك.

امرأة تمسك المثانة

من أول الأشياء التي يجب القيام بها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية شرب الكثير من الماء (الصورة: جيتي)

كيف تتخلصين من عدوى البول

اشرب الكثير من الماء

من أول الأشياء التي يجب القيام بها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية شرب الكثير من الماء.

هذا لأن شرب الماء يمكن أن يساعد في طرد البكتيريا التي تسبب العدوى.

تناولي الكثير من الطعام واشربي الكثير من السوائل الغنية بفيتامين سي

الحصول على الكثير من فيتامين سي مهم لأن الكميات الكبيرة تجعل البول أكثر حمضية.

سيساعد هذا بعد ذلك في منع نمو البكتيريا في المسالك البولية.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة قد تسبب تهيج المثانة بسبب التأثير الحمضي ، لذلك قد تكون مؤلمة عند التبول.

شكل uti مع الحبوب

يمكن للمهيجات مثل الكافيين والكحول والأطعمة الحارة والنيكوتين أو المشروبات الغازية أن تزيد من تهيج المثانة ، مما يجعل من الصعب على جسمك أن يتعافى. (الصورة: جيتي)

امتنع عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والنيكوتين والمزيد من نظامك الغذائي

يمكن للمهيجات مثل الكافيين والكحول والأطعمة الغنية بالتوابل والنيكوتين أو المشروبات الغازية أن تزيد من تهيج المثانة ، مما يجعل من الصعب على جسمك أن يتعافى.

بدلاً من ذلك ، اختر الأطعمة الصحية الغنية بالألياف المفيدة لجهازك الهضمي مثل دقيق الشوفان أو حساء العدس.

اذهب إلى المرحاض بقدر ما تستطيع

في كل مرة تقوم فيها بإفراغ مثانتك تقوم بالتخلص منها من بعض البكتيريا المسببة للعدوى.

لذا فإن شرب الكثير من السوائل والذهاب إلى الحمام بانتظام سيساعدك على التخلص من العدوى في أي وقت من الأوقات.

الشائع

جرب بعض العلاجات العشبية

ادعى الكثيرون أن أوراق عنب عنب العنب الفريدة من نوعها مفيدة لتهدئة التهابات المسالك البولية السفلية في المثانة أو الإحليل.

هل عصير التوت البري مفيد لالتهابات المسالك البولية؟

لطالما استخدم عصير التوت البري كعلاج منزلي لعدوى المسالك البولية ، ولكن على الرغم من ذلك ، هناك الكثير من المعلومات المتضاربة حول ما إذا كان يعمل بالفعل أم لا.

جادل العلماء حول مدى فعالية عصير التوت البري في الوقاية من عدوى المسالك البولية وطردها بسبب الاستنتاجات المتضاربة في الدراسات حول هذا الموضوع.

ومع ذلك ، فإن شربه لن يسبب لك أي ضرر ، لذلك قد يستحق المحاولة.

فقط تأكد من اختيار عصير التوت البري غير المحلى ، لأن السكر الموجود في عصير التوت البري المحلى يمكن أن يغذي عدوى بكتيرية.