كيف تتخلص من قرحة البرد: تناول هذا المكمل اليومي لتهدئة البثور ، كما يقول الدكتور كريس

تحدث تقرحات البرد عن طريق الأجسام المضادة لفيروس الهربس البسيط -1 (HSV-1) ، والتي يحملها الكثير منا بسبب الإصابة السابقة حيث يصعب تجنبها تمامًا. لكن بالنسبة لكثير من الناس ، فإنها تظل كامنة.



بالنسبة لبعض الأشخاص ، تندلع قروح البرد وتبدأ بشعور بالوخز أو الحكة أو الحرقان.

عادة ما تزول من تلقاء نفسها في غضون 10 أيام ، ولكن حتى تختفي فهي شديدة العدوى.

بمجرد أن ينشط البرد ، يمكن أن تظهر البثور في أي مكان على الوجه ويمكن أن تنفجر وتتقشر إلى قشرة. فماذا يمكنك أن تفعل للتخلص منهم؟

أخذ طبيب التلفزيون الدكتور كريس ستيل إلى هذا الصباح للتوصية بتناول مكمل معين لقروح البرد



لا يوجد علاج لقرح البرد ولكن ينصح الخبراء بعدد من العلاجات لتهدئة أعراضها المؤلمة.

أخذ طبيب التلفزيون الدكتور كريس ستيل إلى هذا الصباح للتوصية بتناول مكمل معين.

المكمل الغذائي الذي ينصح الدكتور كريس بتناوله الأشخاص الذين يعانون من قروح البرد هو ليسين.

Lysine هو حمض أميني أساسي يجب الحصول عليه من النظام الغذائي لأن الجسم لا يستطيع إنتاجه بمفرده ، وفقًا لهولاند آند باريت.



في حين أن هناك القليل من الأبحاث حول كيفية عمل اللايسين للمساعدة في قروح البرد ، قال الدكتور كريس إن العديد من مرضاه يؤكدون أنه ساعد في تقليل البثور المؤلمة.

قال: 'لست متأكدًا من أي دليل علمي ولكنه موجود'.

كيف تتخلص من قرحة البرد: تناول هذا المكمل اليومي لتهدئة البثور ، كما يقول الدكتور كريس

كيفية التخلص من قرحة البرد: يوصي الدكتور كريس بتناول مكمل معين (الصورة: ITV)

اقترحت بعض الدراسات أن مكملات اللايسين يمكن أن تقلل من شدة ومدة تفشي قرحة البرد عن طريق منع فيروس الهربس البسيط من التكاثر.



أوصى الدكتور كريس بمجموعة من علاجات قرحة البرد الأخرى المتوفرة في الشارع الرئيسي ، مثل Zovirax.

ونصح أيضًا أنه إذا كنت معرضًا للإصابة بقرح البرد ، فعليك توخي الحذر في تقبيل الأطفال وتوخي الحذر من مشاركة الأكواب والأكواب وأدوات المائدة.

يمكن للصيدلي أن يوصي بعلاجات للمساعدة في قروح البرد.

غالبًا ما تتضمن التوصيات مناطق لتخفيف الألم والتهيج ، والكريمات المضادة للفيروسات لتسريع وقت الشفاء ، وبقع القرحة الباردة لحماية الجلد أثناء التعافي.

كيف تتخلص من قرحة البرد: تناول هذا المكمل اليومي لتهدئة البثور ، كما يقول الدكتور كريس

كيفية التخلص من قرحة البرد: قرحة البرد سببها فيروس الهربس (الصورة: ITV)

كيف تتخلص من قرحة البرد: تناول هذا المكمل اليومي لتهدئة البثور ، كما يقول الدكتور كريس

كيفية التخلص من قرحة البرد: يوصي الدكتور كريس بتناول ليسين (الصورة: ITV)

لدى NHS أيضًا بعض التوصيات:

  • تناول الأطعمة الباردة واللينة
  • استخدم غسول الفم المطهر إذا كان غسل أسنانك بالفرشاة مؤلمًا
  • اغسل يديك بالماء والصابون قبل وبعد وضع الكريم
  • تجنب أي شيء يسبب قرح البرد
  • استخدم بلسم الشفاه غير المنفتح SPF 15 أو أعلاه) إذا كانت أشعة الشمس هي السبب
  • تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتورم (يتوفر الباراسيتامول السائل للأطفال) - لا تعط الأسبرين للأطفال دون سن 16
  • اشرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف
  • اغسل يديك بالماء والصابون قبل وبعد وضع الكريم