صدمة الوجبات السريعة: إن طلب هذا في برجر كنج سوف يستهلك يوم كامل من السعرات الحرارية المسموح بها

عد السعرات الحرارية ليس ممتعًا أبدًا ، وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن هو دائمًا تفضيلي لحياة طويلة وسعيدة.



ولكن من حين لآخر ، يعامل الجميع أنفسهم بالوجبات السريعة - حيث يتصدر البرغر قائمة المأكولات الساخنة في بريطانيا.

يوجد في برجر كنج 15000 موقع في جميع أنحاء العالم ومن الصعب السير في شارع رئيسي في بريطانيا دون رؤية أحد.

ولكن هناك مجموعة في القائمة يجب أن تكون النساء (والرجال) حذرة منها لأنها قد تدفعك إلى ما فوق الحد اليومي الموصى به من السعرات الحرارية (RDA).

برجر كنج: سعرات حرارية في برجربرغر كينغ



برجر كنج: القيمة الغذائية تظهر أن هناك 850 سعرة حرارية في البرجر وحده

The Double Whopper Sandwich هو زوج من اثنين & frac14؛ رطل لحم بقري مشوي على اللهب

وفقًا لـ NHS ، في إطار نظام غذائي صحي ومتوازن ، يحتاج الرجل إلى حوالي 2500 سعرة حرارية يوميًا للحفاظ على وزنه.

بالنسبة للمرأة ، يبلغ هذا الرقم حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.

The Double Whopper Sandwich هو زوج من اثنين & frac14؛ شرائح لحم بقري مشوية على اللهب مغطاة بطماطم ، خس ، مايونيز ، كاتشب ، مخلل ، شرائح بصل أبيض على خبز بالسمسم.



هذا البرجر وحده يحتوي على 850 سعرة حرارية.

القوائم السرية للوجبات السريعة

الجمعة 14 أكتوبر 2016

صه! فيما يلي القوائم السرية من مطاعم الوجبات السريعة المفضلة لديك.

لعب عرض الشرائح 1 من 9

برجر كنج: سعرات حرارية في برجربرغر كينغ

برجر كنج: صنداى فادج الشوكولاتة هذه بها 41 جرام من السكر

السعرات الحرارية:

ساندوتش دبل وابر: 850



بطاطس كبير: 430

فحم الكوك كبير: 380

مثلجات حلوى الشوكولاتة: 270

المجموع: 1930

إذا تم إقران ذلك مع بطاطس مقلية كبيرة وكولا كبيرة وغسولها مع حلوى الشوكولاتة - يبلغ إجمالي السعرات الحرارية 2000 سعرة حرارية.

يأتي بعد برنامج عن صحة الناس ورصيدهم البنكي.

برجر كينج: امرأة تعملجيتي

برجر كنج: يجب أن تحصل النساء على 2000 سعرة حرارية في اليوم - ويفضل ألا تكون كلها من وجبة برجر واحدة

في المملكة المتحدة ، ينفق البريطانيون 28 مليار جنيه إسترليني على الوجبات السريعة. وكشف العرض أن بيتزا جاهزة تحتوي على 2800 سعرة حرارية ، وهو ما يعادل ثمانية أجزاء من البطاطا مع الفاصوليا.

تحتوي البيتزا أيضًا على ستة جرامات من الملح ، وهي الكمية الموصى بها للبالغين ، بينما تحتوي الدونر كباب كبير على 17 جرامًا.