عد السعرات الحرارية ليس ممتعًا أبدًا ، وتناول نظام غذائي صحي ومتوازن هو دائمًا تفضيلي لحياة طويلة وسعيدة.
ولكن من حين لآخر ، يعامل الجميع أنفسهم بالوجبات السريعة - حيث يتصدر البرغر قائمة المأكولات الساخنة في بريطانيا.
يوجد في برجر كنج 15000 موقع في جميع أنحاء العالم ومن الصعب السير في شارع رئيسي في بريطانيا دون رؤية أحد.
ولكن هناك مجموعة في القائمة يجب أن تكون النساء (والرجال) حذرة منها لأنها قد تدفعك إلى ما فوق الحد اليومي الموصى به من السعرات الحرارية (RDA).
برغر كينغ
The Double Whopper Sandwich هو زوج من اثنين & frac14؛ رطل لحم بقري مشوي على اللهب
وفقًا لـ NHS ، في إطار نظام غذائي صحي ومتوازن ، يحتاج الرجل إلى حوالي 2500 سعرة حرارية يوميًا للحفاظ على وزنه.
بالنسبة للمرأة ، يبلغ هذا الرقم حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.
The Double Whopper Sandwich هو زوج من اثنين & frac14؛ شرائح لحم بقري مشوية على اللهب مغطاة بطماطم ، خس ، مايونيز ، كاتشب ، مخلل ، شرائح بصل أبيض على خبز بالسمسم.
هذا البرجر وحده يحتوي على 850 سعرة حرارية.
برغر كينغ
السعرات الحرارية:
ساندوتش دبل وابر: 850
بطاطس كبير: 430
فحم الكوك كبير: 380
مثلجات حلوى الشوكولاتة: 270
المجموع: 1930
إذا تم إقران ذلك مع بطاطس مقلية كبيرة وكولا كبيرة وغسولها مع حلوى الشوكولاتة - يبلغ إجمالي السعرات الحرارية 2000 سعرة حرارية.
يأتي بعد برنامج عن صحة الناس ورصيدهم البنكي.
جيتي
في المملكة المتحدة ، ينفق البريطانيون 28 مليار جنيه إسترليني على الوجبات السريعة. وكشف العرض أن بيتزا جاهزة تحتوي على 2800 سعرة حرارية ، وهو ما يعادل ثمانية أجزاء من البطاطا مع الفاصوليا.
تحتوي البيتزا أيضًا على ستة جرامات من الملح ، وهي الكمية الموصى بها للبالغين ، بينما تحتوي الدونر كباب كبير على 17 جرامًا.