فقدان الوزن إيدي هول: لماذا أجبر الرجل القوي نفسه على جلسة كارديو في الخامسة صباحًا

ومع ذلك ، أوضح الوحش في كتابه 'الرجل القوي: قصتي' إنه في الواقع ليس غريباً على لياقته البدنية الممزقة الجديدة.



حتى أن اللاعب البالغ من العمر 31 عامًا كان لديه ستة حزم عندما كان في المدرسة ، وذلك بفضل جهوده في حمام السباحة ، والذي جعله يصبح بطلاً وطنياً قبل عيد ميلاده الثالث عشر.

لقد شرح بالتفصيل كيف أن نفس التفاني الذي شوهد في تدريبه ليصبح أقوى رجل في العالم كان متأصلًا فيه منذ سن مبكرة.

كتب في عام 2017: 'من الواضح أن التفاني المطلوب من قبل السباح التنافسي الشاب مهم ولكن يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة للوالدين.

فقد إيدي هول ستة أحجار



فقد إيدي هول ستة أحجار (الصورة: INSTAGRAM / YOUTUBE)

حطم إيدي هول الرقم القياسي العالمي في الرفعة المميتة

حطم إيدي هول الرقم القياسي العالمي في الرفعة المميتة (الصورة: YOUTUBE)

من الواضح أن التفاني الذي يتطلبه السباح التنافسي الشاب مهم

إيدي هول

'تخيل الاستسلام في نهاية كل أسبوع تقريبًا حتى يتمكن طفلك من السباحة.



'لا يمكنك أن تسكر حقًا في الليلة السابقة للمسابقة لأن فرصك' ستضطر إلى القيادة إلى الله يعلم أين في الساعة السخيفة في الصباح وبعد ذلك بمجرد أن تكون هناك ستجلس على سيارتك ' a ** e تلويث إبهامك لساعات.

'إنها حياة صعبة للغاية ولأن هذه الرياضة تحظى بشعبية كبيرة وتنافسية ، فقط جزء صغير جدًا من الشباب الطامحين يصلون إلى المواطنين.

'في ذلك الوقت ، كان هذا هو طموحي الشخصي ، وعلى الرغم من أنني كنت أتمتع بفرصة جيدة للتأهل ، لم يكن من الممكن أن يكون ذلك على حساب عقل والدي'.

قرر السيد هول البدء في نقل نفسه فوق نظام التدريب الشاق الطويل.



اعترف: 'لذلك وجدت أمي وأبي وأخبرتهما أن لدي إعلانًا لأقدمه.

'من الآن فصاعدًا ، سأذهب بنفسي إلى التدريب في الصباح وسأفعل الشيء نفسه في الجلسة المسائية.

'أوه نعم - وسأفوز بكل حدث سباحة حرة واحد في 2001 Nationals.'

'من المؤكد أنني تمكنت من التأهل لكل سباق فردي - 50 م ، 100 م ، 200 م ، 400 م و 1500 م - لكن يا إلهي ، هل تدربت على ذلك.'

ثم قام السيد هول بتفصيل يوم عادي في حياته عندما كان شابًا.

كان إيدي هول سباحًا في سن صغير

كان إيدي هول سباحًا في صغار السن (الصورة: FACEBOOK)

عاد إيدي إلى المسبح مرة أخرى

عاد إيدي إلى المسبح مرة أخرى (الصورة: INSTAGRAM)

وتابع: «كان النظام يقضي ثلاث ساعات ونصف في اليوم ، خمسة أيام في الأسبوع مع مسابقات في نهاية الأسبوع.

'بعد الاستيقاظ في الساعة 5 صباحًا ، درت الدراجة إلى وسط مدينة نيوكاسل ، الذي كان على بعد ميلين تقريبًا وأقوم بجلسة كاملة لمدة تسعين دقيقة.

'ثم ، في المساء ، سأقوم بنفس الرحلة مرة أخرى وأقوم بساعتين أخريين.

'كان مدربي رجلاً يُدعى أرنولد فولكنر وكان المدير الفني لنادي نيوكاسل للسباحة.

كما أوضح السيد هول في كتابه كيف يبدو شكله

اعترف: 'لقد تلقيت التدريب ، لقد علقت فيه! كنت أيضًا ذكر ألفا ، تذكر ، وكنت مضطرًا بشكل طبيعي للقيادة من الأمام.

'كان هناك طفل أو طفلان كانا أطول مني بقليل في الفصل ، ولكن بسبب مساعدي في حمام السباحة ، بُنيت مثل القرميد الذي يضرب به المثل ** ، وكنت المالك الفخور لستة عبوات لحوالي أربعة سنوات.

'يجب أن يكون عمري خمسة أقدام و 11 بوصة على الأقل عندما بدأت في المدرسة الثانوية ، لذلك من الناحية الجمالية كان لدي نفس الصفات الجسدية كشخص بالغ ، كنت أعرض أكتافًا وأنحف بشكل عام.

'قبل بضع سنوات ، بينما كنت في مدرسة Friarswood الابتدائية ، اتهمني بعض التلاميذ بتناول عقاقير تحسين الأداء لأنني كنت ممزقًا للغاية.'