عادي 0 خطأ خطأ خطأ EN-GB X-NONE X-NONE
لم تتجنب ديمي لوفاتو الحديث عن رحلتها في مجال الصحة العقلية. ليس غريبًا على الجدل والصراعات العقلية ، تتحدث المغنية بصراحة عن شياطينها الداخلية على أمل إزالة وصمة عار الصحة العقلية وإلهام الآخرين ليكونوا أكثر انفتاحًا مع مدى صعوبة الحياة في بعض الأحيان بالنسبة للبعض.
أوضح ديمي: 'عندما كان عمري 18 عامًا ، تم تشخيص إصابتي بالاضطراب ثنائي القطب.
'لقد فعلت الكثير من الانفتاح والتحدث عن ذلك في ذلك الوقت ، لذلك كان قرارًا طبيعيًا بالنسبة لي أن ألتقي مع Be Vocal وأقرر إحداث فرق.'
عندما سُئلت عن قرارها بدعم حملة Be Vocal ، أجابت ديمي: 'لقد أثرت عليّ بجعلني مسؤولاً عن صحتي العقلية.
'التأكد من أنني' أعتني بنفسي ، والتأكد من أنني أرفع صوتي من أجل الآخرين ، وأن ذلك له تأثير إيجابي علي. '
صحة ديمي لوفاتو: سنجر تناقش اضطرابها ثنائي القطب الصورة: Getty Imagesعادي 0 خطأ خطأ خطأ EN-GB X-NONE X-NONE
الاضطراب ثنائي القطب ، الذي كان يُعرف سابقًا بالاكتئاب الهوسي ، هو حالة صحية عقلية تسبب تقلبات مزاجية شديدة تشمل الارتفاعات والانخفاضات العاطفية.
قالت Mayo Clinic ، عندما تصاب بالاكتئاب ، قد تشعر بالحزن أو اليأس وتفقد الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة.
تابع الموقع الصحي: 'عندما يتحول مزاجك إلى هوس أو هوس خفيف (أقل حدة من الهوس) ، قد تشعر بالبهجة ، أو مليئة بالطاقة أو سريع الانفعال بشكل غير عادي.
'يمكن لتقلبات المزاج هذه أن تؤثر على النوم والطاقة والنشاط والحكم والسلوك والقدرة على التفكير بوضوح'.
لا تفوت:
[تبصر]
[النصيحة]
[نصائح]
عادي 0 خطأ خطأ خطأ EN-GB X-NONE X-NONE
ما هي الأعراض التي يجب البحث عنها:
يمكن أن تشمل أعراض الهوس الخفيف ما يلي:
عادي 0 خطأ خطأ خطأ EN-GB X-NONE X-NONE
قد تشمل أعراض الاكتئاب:
عادي 0 خطأ خطأ خطأ EN-GB X-NONE X-NONE
'غالبًا ما يرمي الناس كلمة ثنائي القطب في كثير من الأحيان وفي المواقف التي لا تتعلق بالاضطراب ثنائي القطب على الإطلاق ،' قال المغني.
'إذن ، هناك الكثير من الوصمات السلبية عندما يتعلق الأمر بمناقشة الأمراض العقلية في أمريكا ، وهدفي مع Be vocal هو تغيير ذلك.
'لكن بالنسبة لي ، هذا الشيء يمثل شيئًا أملك ، لا يمثل من أنا.'
على الرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب هو حالة تستمر مدى الحياة ، يمكن لأي شخص إدارة تقلبات مزاجك والأعراض الأخرى من خلال اتباع خطة علاجية.
عادي 0 خطأ خطأ خطأ EN-GB X-NONE X-NONE
حول كيفية محاولتها التغلب على هذا الاضطراب ، أوضحت ديمي: 'أنا آخذه يومًا واحدًا في كل مرة وأقوم بأشياء لنفسي تجعلني أشعر بالرضا.
'لذا ، إذا كان الأمر يعمل ، فهذا يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة ، لذلك أتأكد من أنني أحصل على تمرين جيد.
'إذا كان الأمر يعتني بنفسي حيث أرى معالجتي أو أرى طبيبي النفسي ، فأنا أتأكد من أنني أفعل هذه الأشياء من أجل الحفاظ على عقل سليم.'
تؤكد النجمة ليس فقط الانفتاح على تكريم حدودها ، ولكن أيضًا تكريم صراعاتها اليومية على أمل أن تتواصل مع الآخرين ومعاركهم الخاصة.