مايكل موسلي طبيب ومقدم برامج تلفزيونية ابتكر خطة الوجبات السريعة الثورية 800 ، لمساعدة آلاف الأشخاص في جميع أنحاء البلاد على إنقاص الوزن.
أظهرت كيت مهاراتها الرائعة في لعبة الركبي في مشاركة ملكية في Maidenhead اليوم. تتبع أميرة ويلز نظامًا غذائيًا صحيًا للغاية للحفاظ على شخصيتها المذهلة ، لكن هذا لا يمنعها من الانغماس في تناول الحلوى في بعض الأحيان.
شاركت أسطورة الرحلات البحرية جين ماكدونالد كيف حققت خسارة كبيرة في الوزن. يبدو أن نجمة التلفزيون لا يمكن التعرف عليها بعد التخلي عن أحد المكونات الرئيسية.
عرضت ميغان ماركل شخصيتها المذهلة في نيويورك يوم الثلاثاء عندما ارتدت فستانًا ذهبيًا بدون حمالات. لاحظ العديد من المعجبين الملكيين 'فقدان الوزن' في ثوبها المناسب.
شارك رجل حصريًا مع Express.co.uk رحلته المذهلة في اللياقة البدنية حيث تمكن من تغيير جسده والحصول على 'حزمة من ستة حزم' في ستة أشهر فقط. إليك كيف فعل ذلك.
قامت ملكة هولندا ماكسيما ، البالغة من العمر 51 عامًا ، برحلة إلى الخارج مؤخرًا إلى ميلانو حيث كانت تتمتع بشخصية مذهلة. تحدث أخصائيو التغذية على موقع Express.co.uk حصريًا لشرح كيفية تحقيقها لفقدان الوزن المثير للإعجاب.
تعتبر رياضة ركوب الخيل والبيلاتس واليوغا من التمارين الشائعة بين النساء في العائلة المالكة ، لكن الملكة كاميلا تتمتع بشيء مختلف قليلاً للحفاظ على نشاطها. 75 عامًا تحافظ على شخصيتها النحيلة مع دروس الرقص المنتظمة.
في علم التنجيم ، تمثل علامات الأبراج الاثني عشر مجموعات محددة من الأبراج التي تمر من خلالها الشمس. يرتبط كل شخص بعلامة مختلفة يحددها موقع الشمس وقت ولادته.
أثناء تصوير فيلم Suits ، لا تزال ميغان ماركل تجد الوقت لممارسة الرياضة والحفاظ على لياقتها ، وفي مقطع من عام 2013 ، شاركت الممثلة فصل التمرين المفضل لديها.
تحدث خبير التغذية وانقطاع الطمث حصريًا إلى موقع Express.co.uk حول كيفية إفراز النساء للدهون بسرعة أثناء انقطاع الطمث.